martes, 18 de marzo de 2008

Tai Chi Chuan

Es una disciplina milenaria oriental originaria de China que puede practicarse a cualquier edad y que es muy beneficiosa porque nos proporciona salud corporal, mental y espiritual. Es un antiguo arte marcial chino que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos en combinación con la respiración y la concentración mental, y que se basa en conceptos de la Medicina Tradicional China. Forma parte del cultivo espiritual taoísta por su carácter meditativo que posee su ejecución. Con la práctica del Tai Chi se busca desarrollar el equilibrio cuerpo-espíritu; siendo visto como una filosofía de vida , una forma y actitud de comprender la naturaleza y la naturaleza humana.

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