Lograr la armonía interior amándose a uno mismo

Amarse a uno mismo no es otra cosa que aceptarnos tal cual como somos, con nuestros defectos y nuestras virtudes, con nuestras habilidades y con nuestras limitaciones; situación que por cierto guarda relación directa con la autoestima, con la madurez, con el respeto, con la humildad, con la sencillez, con la autenticidad, con vivir en plenitud, y en definitiva con saber vivir bien, con saber vivir en armonía interior y exterior. El amarse a uno mismo no significa conformarnos simplemente con lo que somos, sino que debemos comprender que debemos ser mejores cada día pero en base a lo que realmente somos. Existen formas para amarnos, entre las cuales puedo mencionar: 1.- Dejar de criticarnos, ya que, la crítica es un hábito que se convierte en un obstáculo más en nuestra vida porque nos costará más amar y aceptar. La crítica simplemente no nos pertenece. 2.- Dejar de asustarnos, debido a que en muchas ocasiones convertimos situaciones de nuestra vida en un gran problema, y nos llenamos de pensamientos negativos, afectando de manera directa nuestra paz interior. 3.- Debemos ser amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos, ya que, todos cometemos errores porque no somos perfectos; pero lo más importante de todo esto es que aprendamos de ese error con el fin de crecer y hacer de nuestra vida un mundo mejor. 4.- Acariciemos nuestra mente a través de la relajación, de la meditación y de la visualización con el objetivo de relajar nuestra mente y dejar fluir todo pensamiento e imágenes que refuerzan nuestras afirmaciones de amor, paz y armonía interior. 5.- Elogiarnos para levantar nuestro espíritu, reconociendo dentro de nosotros a nuestro "Yo Superior". 6.- Apoyarnos, que no es más que permitirnos que otras personas en un momento dado de nuestra vida nos tiendan la mano. 7.-Cuidemos nuestro cuerpo.